06 Янв 2011, admin

Проблема снижения веса требует комплексного подхода. Мало соблюдать правильное питание, нужно особое внимание уделять активному отдыху, а в некоторых случаях употреблять лекарственные препараты, нормализующие обмен веществ. Многие предпочитают использовать во время диеты специальные травяные сборы, направленные на снижение аппетита, стимуляцию обменных процессов в организме и нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. В отличие от процедуры определения пола ребенка, которую предлагают осуществить современные интернет сайты, в журналах и электронных дневниках можно обнаружить отличные рецепты отваров для похудения.

Поможет снизить аппетит отвар семян льна или настой, содержащий кукурузные рыльца. Эти травы обладают сильным анарексическим действием, кроме того, они могут оказать желчегонный эффект. Часто их используют для нормализации обмена веществ и очистки печени и желчного пузыря. Регулярное употребление настоя поможет нормализовать жировой обмен, в результате чего произойдет понижение уровня холестерина в крови. Кукурузные рыльца и семена льна можно применять и в совокупности с другими травами, такими как аптечная ромашка или тысячелистник.

Для стимуляции обмена веществ используют травяные сборы на основе березовых или ежевичных листьев, а также крапивы, мать-и-мачехи и цветков бузины. Чтобы нормализовать углеводный обмен, можно готовить настой из корней лопуха. Если вы решаете вопрос как похудеть, и ваш выбор пал на одну из монодиет, то в этом случае не обойтись без витаминных комплексов. В обычный чай можно добавлять ягоды шиповника, листья смородины или малины, крапиву и бруснику. Эти травы богаты витамином С и помогут поддержать иммунитет. Во время диеты вы должны быть бодры и веселы, изменения в питании никоим образом не должны навредить здоровью. Напротив, после диеты вы будете чувствовать себя легко и уверенно. Одним лишь диетическим питанием вы не сможете насытить организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, поэтому пренебрегать травяными отварами не стоит. Организм, очищенный от шлаков и токсинов, сможет легче бороться с избыточным весом.