Перейти к содержанию Перейти к навигации Перейти к поиску

Уроки здоровья и красоты: как помочь организму?

27 Июл 2011, admin

Тусклые волосы, усталость, бледный цвет лица – это сигналы организма — ему тяжело справляться с переработкой токсинов. Как правило, чаще всего эти симптомы появляются весной. Зимой многие люди злоупотребляют сладостями, соленьями и вареньями, а сидячий образ жизни, который мы ведем в этот период, не дает возможности нашей выделительной системе справляться полноценно со своей функцией.  Что делать? Бежать в салон красоты или магазин, где продается популярная японская косметика из морепродуктов, разумеется, это не лишний шаг для вашего здоровья и молодости. Но, кроме того, необходимо очистить организм от веществ, которые вредят ему.

Однако, почувствовав, что пришло время провести «уборку» организма, мы откладываем эту процедуру на неопределенный срок. Разумеется, готовить настои из лекарственных трав, делать клизму, выполнять другие процедуры – это не самые приятные занятия. Кроме того, необходимо заметить, что неправильно проведенная процедура очищения организма, может нанести вред вашему организму. Что же делать? Как провести очистку организма, чтобы при этом не сделать ему хуже?

Помощь организму

Как не странно, но многие ведущие специалисты считают, что правильное и полноценное питание – это самая мощная очистка организма. Кстати, производители натуральной косметики, как и врачи-диетологи, тоже считают, что для того чтобы выглядеть молодо и красиво, нужно есть вкусную пищу. Ведь, не секрет, что невкусная еда плохо переваривается и попросту гниет, тем самым, создавая почву для развития различных бактерий.

Живительная влага – минеральная вода

Соблюдая здоровый образ жизни, приобретая товары для здоровья из Японии и Европы, не забудьте внести в список покупок еще один «полезный» пунктик – минеральную воду.

Необходимо отметить, что в зависимости от состава, минералка дает различный эффект. К примеру, хлористые воды оказывают слабительное действие и усиливают выработку желудочного сока.  Гидрокарбонатные воды увеличивают секрецию ферментов поджелудочной железы, выводят шлаки и токсины из организма.

Перед тем как принимать ту или иную минералку, определитесь с кислотность. Если она повышенная, то подойдут гидрокарбонатные воды, если пониженная – хлористые.

Полезный завтрак

По утрам для очищения организма можно готовить такой чудо-напиток: 2 сл. л. сока сельдерея и петрушки, 1 стакан сока моркови. Почему именно этот состав рекомендуют пить специалисты? Дело в том, что морковный сок чрезвычайно богат полезными веществами, а сок петрушки и сельдерея усиливает мочевыделение, благодаря чему активней выводятся из организма шлаки и токсины.

Ваш отзыв

загрузка...