09 Дек 2010, admin

Опасно ли носить высокий каблук? Сегодня все больше специалистов говорят о том, что многих заболевания современным женщинам удалось бы избежать, не носи  она любимые шпилечки.

Варикозное расширение вен, мозоли натоптыши на ступнях, искривление позвоночника……. Этот список можно продолжать очень долго. Требует ли красота от нас таких жертв? Давайте разберемся.

Высоким считается каблук, размер которого превышает 6-7 сантиметров, до этого ограничения каблук можно считать допустимым. Если женщина заботиться о своем здоровье, то она должна уделять внимание не только бренду покупаемой обуви и качеству материала, но и колодке, супинатору, устойчивости и высоте каблука.

Усталость – это лишь маленькая толика, тех видимых проблем, которые получает женщина, нося обувь на высокой шпильке. На самом деле все гораздо хуже, страдают ноги в целом, поскольку вес тела перераспределяется на пальцы и стопу, из-за дополнительной нагрузки и давления чаще появляются мозоли на пальцах ног лечение, которых хоть и доставляет немало хлопот, но благодаря таким средствам как Baby-foot, проходит быстро. А вот шишечки на больших пальцах, плоскостопие, шпоры, варикозное расширение вен – возможно, станут постоянными спутниками женщины носящей высокую шпильку.

Кстати, если вы постоянно изнашиваете одну сторону каблука – это свидетельствует об имеющейся патологии. Как считают специалисты, каблук более двух сантиметров приводит к появлению напряжения в икроножных мышцах, что является следствием  нарушения кровообращения, появляется шелушение кожи на ногах и отечность, ухудшается эластичность мышц. Не получая необходимого количества крови, ткани утомляются гораздо быстрее, поэтому появляется усталость в ногах.

Но не только каблук, но и другие составляющие обуви могут стать причиной появления многих заболеваний. Например, узкий мыс, который является причиной появления косточек, шишек, плоскостопия. Как можно защитить свои ноги?

При первых признаках «каблучной» болезни, необходимо обратиться к ортопеду. Современные специалисты проводят диагностику стопы и определяют участки, на которые приходится основная нагрузка, помогают подобрать стельки и супинатор правильно, а также назначают лечение, которое помогло бы облегчить неприятные симптомы.

Однако надо не забывать, что не только обувь может быть следствием деформации стопы, но и, например нарушение обмена веществ, поэтому лучше всего пройти полное обследование, чтобы определить настоящую причину.

Если отказаться от ношения каблуков у вас не получается, то можно облегчить себе жизнь и следить за состояние ног. Покраснение икр, отечность, появление сосудистых звездочек и подкожных кровоподтеков – это признак происходящих серьезных изменений и заболеваний, которые нельзя оставить не замеченными.

В заключении добавлю, что знакомство с каблуками надо проводить постепенно, начиная от двух сантиметров, чтобы нога привыкла к высоте. Женщинам старше 45 лет нужно вообще по возможности отказаться от высоких шпилек, потому что в этом возрасте происходят изменения в организме с обменов веществ.